Bersemangat ladies..!! iyah! iyahh!

Sebagai langkah pertama mengikuti program raw food boot camp hari ni kls sudah pun mengambil breakfast oatmeal.3 sudu besar oats campur dengan 2 sudu milo.bancuh dengan air sikit.siap!mudah saja.

Lagipun kls memang sudah biasa makan oats sejak kecil lagi.kls pun sudah ajar leo makan oats sejak usia mencecah 2 tahun.Alhamdulillah tak ada masalah.leo suka makan oats.salah satu meal dalam sehari mesti oats.

berikut adalah pantang larang kls makan oats.ada aku kesah?

merujuk kepada gambar di atas.kls sedari dulu makan oats mesti nak kena campur oats quickcook plastik biru tu dengan oats instant plastik merah.selalunya kls campur dua-dua sama banyak dalam tin oats lama yang kosong tu.beli refill jimat sikit.

sebabnya yang biru tu oatsnya terlampau kasar susah nak telan.dan tak sedap.manakala yang merah pulak oatsnya halus sangat bila bancuh macam cair.jadi bila mix kedua-duanya memang perfecto!

kenapa campur dengan milo?

sebab kls nak kasi warna sikit dari rupa putih pucat tak bermaya.nak makan pun malas takda mood.lagipun campur milo sedap sikit rasanya.selalunya kls campur dengan milo 3 in 1.satu sachet tu boleh makan dua kali oats.

kls ni makan oatmeal mmg tak pernah nak masak ke ataupun nak panaskan oats.sebab kls tak suka efek lembik-lembik dan melekit macam dodol.kalau makan dodol takpe la memang kls suka lembik-lembik macam tu.melekat!

lagi satu kls sangat tak suka kalau makan oatmeal campur dengan segala bagai.
 mak aii punyalah meriah!

pisang lah, strawberry lah even kismis pun kalau dah di campur dengan oat memang tak makanlah jawabnya.kembang saja tekak ni tak boleh nak terima macam-macam rasa.

 tekak kls ni memang lain sikit tak tahulah orang lain mungkin boleh.terpulang tekak masing-masing.





oh tidak! terima kasih.





meriah kan?

apa? bagus sangatkah makan oats ni??

well.mengikut wiki. oats adalah bijirin yang boleh mengurangkan kadar kolestrol dan juga sakit jantung.

kolestrol yang banyak dalam darah menyebabkan salur darah kita tersumbat sekaligus menghalang darah yang membawa oksigen ke jantung dan otak.

Oats juga dipercayai boleh mengurangkan risiko sakit jantung jika di gabungkan dengan diet rendah lemak.

So...



tak reti-reti??

tonton wayang!

malam td lepas leo tido kls dgn abg ron menonton wayang back-to-back di astro.download rm15.oklah dari nak tgk dekat panggung wayang tu bagi sape2 yg ade anak kecik kan.mana dorang nak tgk cerita hantu.cerita x hantu pun belum tentu mau dok diam dalam panggung.

mula2 kami tengok cerita hantu mak limah balik rumah.ok la cerita ni.so-so je.kelakar gitu2 je.tapi abang ron mmg kaki gelak.kadang kls rasa x berapa nak gelak tapi abg ron boleh gelak terbahak2.mmg x paham ke kls yang kurang deria?

lepas habis  cerita.break sekejap.kls sempat makan bihun tomyam pesan kat abg ron beli di chaiyo2 sungai ramal.mmg sedap bihun tomyam chaiyo2.otak2,rojak buah,nasi goreng usa,kerang bakar.pendek kata semuanya sedap di chaiyo2.kalau pergi sana mmg ramai betul org.banyak kereta parking tepi2 jalan.

selesai makan sambung lagi cerita lain pulak.download cerita ngangkung.nak buat mcmana kan cerita in the market hantu belaka.so layan je lah.cerita ngangkung pun sama je lebih kurang cerita mak limah.so-so je bagi kls.tapi terpulanglah citarasa masing2 kan.ade yg tengok rasa sangat kelakar.ade yg takat boleh la dari x tengok pape.

belum ade lagi cerita yang betul2 terkesan di hati.atau mungkin sebab kls ni x minat citer hantu kot.tupasal la mintak abg ron download citer hantu kelakar.kalau hantu takut mmg kls tekup muka dgn bantal.

*ini bukan kes penakut ye..hihi.bukan ape malas la kls nak terkejut.tersurprise.terberdiribuluromaku.dan mcm2 ter lagi.iye2 cakap je lah ade unsur2 penakut di situ.

tapi yang pentingnya dapat menonton bersama dengan kekasih hati tanpa ade org ketiga di tgh2 sambil menanyakan "ape tu mama??" "ape tu??" "dia buat ape tu?"

selagi kau tak jawab selagi tu mcm keretapi mulut dia bertanya itu ini.
kalau dah jawab semua lepas tu kau mmg blur cerita ape yang kau tgh tengok!